Ir svarīgi atšķirt spēli kā izklaidi no atkarības, kas var negatīvi ietekmēt cilvēka garīgo veselību un ievērojami pasliktināt finansiālo situāciju..
Līdzatkarība ir hroniska emocionāla atkarība no cita cilvēka un viņa uzvedības, kurā līdzatkarīgais savas problēmas saista ar otra cilvēka grūtībām.
Sporta totalizators un citas azartspēles lielākajai daļai spēlētāju nesagādā negatīvas sekas un kalpo tikai un vienīgi kā viens no izklaides veidiem.
Diemžēl ir spēlētāju daļa, kura savus spēles paradumus pietiekamā mērā nespēj kontrolēt un var saskarties ar azartspēļu atkarības izraisītajām problēmām. Zinātniskie pētījumi rāda, ka blakus citām paaugstināta riska grupām tieši paši sportisti ir viena no grupām, kurām jābūt īpaši uzmanīgām, izvēloties savu laiku un līdzekļus tērēt azartspēlēm.
Atbildīgas Spēles Latvijas Kauss un šī mājas lapa ir vēltīta tieši tam, lai pievērstu gan futbola sabiedrības kā paaugstināta riska grupas, gan visas sabiedrības uzmanību šiem riskiem, kā arī sniegtu informāciju un palīdzību šo risku apzināšanā un novēršanā.
Vai esi aizdomājies, cik pozitīvi vai riskanti ir Tavi spēlēšanas paradumi? Aizpildi vienkāršu un ātru testu, kas ļaus saprast, kur Tu esi savā spēlē. Novērtē savus paradumus, atbildot uz 10 jautājumiem, kas palīdzēs saprast, cik pozitīvi vai negatīvi ir Tavi spēles paradumi šobrīd. Atbildi uz katru jautājumu par savu spēlēšanas pieredzi un uzskatiem. Testu aicinām aizpildīt laiku pa laikam, lai novērtētu, vai un kā Tavi spēlēšanas paradumi mainās un ļaut sev laicīgi konstatēt, kad spēle kļūst pārāk riskanta.
Lietderīgi ieteikumi Spēlē, lai izklaidētos, nevis gūtu peļņu. Ir simtiem, ja pat ne tūkstošiem izklaides veidu, ko izbaudīt. Azartspēles atšķiras ar to, ka tājās pastāv kā naudas zaudēšanas tā laimēšanas iespēja. Nepadari laimesta iegūšanu par spēles galveno fokusu. Reizēm potenciālie laimesti aizēno jautrību, kas liek dzīties pēc uzvarām nevis izbaudīt piedāvāto izklaides procesu. Azartspēles nekādā gadījumā nevajadzētu izmantot finansiālu problēmu risināšanai.
Uzstādi savu budžetu. Bieži esam dzirdējuši – “laiks lido, kad tev ir jautri”. Līdzīgi ir arī ar taviem līdzekļiem. Tik ļoti, ka tu pat nespētu atzīt saviem draugiem un mīļotajiem, cik daudz esi iztērējis azartspēlēs. Ja kādreiz šādi jūtiies, tā ir spēcīga indikācija, ka pavadi spēlē pārāk daudz laika. Tāpēc – uzstādi savu azartspēļu budžetu, aktīvi seko tam, uzstādi limitus un nekad neatvēli vairāk nekā vari atļauties bez liekiem sarežģījumiem.
Limiti ir tavi draugi. Spēle var izrādīties pārāk aizraujoša un azartiska, kā rezultātā tiek nospēlēt vairāk nekā plānots. Tieši tāpēc operatori t.sk. 11.lv piedāvā sevi kontrolēt ar pavisam vienkāršu rīku palīdzību, kas palīdzēs uzstādīt iemaksu un/vai zaudējumu limitus dažādiem periodiem (dienai, nedēļai, mēnesim), tādējādi pasargājot spēlētāju no tēriņiem lielākā apmērā kā bija plānots.
Uzstādi laika limitu. Laiks var būt par tikpat lielu riska faktoru spēlei kā iztērētie līdzkļi. Tāpēc mēs iesakām sev noteikt ne tikai iztērētās naudas limitus, bet arī spēlē pavadītā laika limitu dienai, nedēļai vai mēnesim.
Atbildīgas azartspēles nozīmē spēlēšanu, kas tiek veikta atbilstoši noteiktiem ierobežojumiem un kontrolēm, lai novērstu azartspēļu kļūšanu par problēmu. Tas ietver spēles ierobežošanu, budžeta noteikšanu, kā arī spēju pārtraukt spēlēt, kad tas kļūst nepieciešams.
Problēmas ar azartspēlēm var liecināt par vēlmi spēlēt vairāk nekā ir iespējams atļauties, vai, ja spēlēšana sāk ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi, attiecības un finanšu stāvokli. Ja jums rodas šādas bažas, ieteicams meklēt profesionālu palīdzību..
Vairumā azartspēļu platformu ir pieejami rīki, lai uzstādītu laika un tēriņu ierobežojumus. Tāpat varat izmantot funkcijas, kas ļauj uzlikt pauzes vai bloķēt piekļuvi savai spēļu kontam uz noteiktu laiku.
facebook.com/EsiBrivs.lv